中青报·中青网记者 邢婷 通讯员 郭立伟 张义敏
作为2026年全国《黄帝内经》知识大赛的冠军，山东中医药大学的参赛学生需背诵近7万字的古文。因为经典的“加持”，这群青年学生的临床诊断底气更足，处世生活更加从容——他们让《黄帝内经》的条文成为生活的日常，中医经典也由此有了新“活”法。
“经典后遗症”
走在山东中医药大学校园里，树林石凳上、教室走廊里，随处可见低头诵读的学生，对他们来说诵读经典如同吃饭睡觉一样自然。
“在对《黄帝内经》的反复诵读中，我们慢慢体会到天地自然的节律与生命的本真。当生活中遇到困惑、临床面临问题时，《黄帝内经》的智慧就会自然浮现，让人感觉豁然开朗、一通百通。”近日，在山东中医药大学第三届全国《黄帝内经》知识大赛表彰大会上，该校2021级中医学（八年医）儿科的武巾钰作为获奖学生代表发言时说。
第三届全国《黄帝内经》知识大赛总决赛上，山东中医药大学两支代表队分别斩获特等奖1项、一等奖1项。该校2020级中医学（八年医）（仓公班）的孔一帆，获得全场唯一最佳选手奖。虽然比赛已经结束了，但孔一帆保留了每日清晨诵读经典的习惯，他和同学们笑称这是“经典后遗症”。
不仅如此，每当和同学们去吃自助餐想饕餮一顿时，《黄帝内经》中的“饮食自倍，肠胃乃伤”就会冲入脑海提醒他：吃撑的那一刻，肠胃已经受伤了。“你背过的文字，会在关键时刻跳出来，帮你作一个更清醒的选择。”孔一帆说。
大赛除了考验团队配合之外，更重要的是考查知识储备。“《黄帝内经》全文约15万字，我们准备了不同版本的重点原文，近7万字，最终走上全国赛场的8名学生，基本上都有这个储备量。”山东中医药大学教授、《黄帝内经》大赛指导教师王玉芳介绍。
“中医经典是中医药学科的根与魂，《黄帝内经》作为中医理论的源头活水，对中医药专业学生来说非常重要，但其条文晦涩难懂，不仅需要熟记，更需要深刻理解、灵活运用。”王玉芳强调。
“自赛事准备工作启动以来，学生报名参赛的热情高涨，从900人的报名大群，到60人的集训队，最终到8人的参赛队，这是一个逐渐‘沉淀’的过程，更是‘以赛促学’的最好见证。”山东中医药大学中医学院党委书记马义泽说。
经典从书本走进日常
“以前读《黄帝内经》更多是背诵，现在已经切实体会到了‘用之则行’的踏实感，经典从文字变成了力量。”该校2022级中医学（八年医）（仓公班）的郭玉娴说。
谈到“用之则行”，25级硕士研究生张华蕊非常有感触：“通过强化记忆，很多东西已经内化于心了。我们摒弃了以往熬夜刷手机、作息颠倒的习惯，《黄帝内经》在两千多年前就告诉我们要‘起居有常，不妄作劳’。”
《黄帝内经》虽然是古代著作，但依然可以指导现代人的生活。该校2021级扁鹊班黄弋桐举了一个很多人都经历过的例子：如何治疗打嗝不止。《黄帝内经》提到了3种解决办法：第一种是“以草刺鼻”，打个喷嚏就好了；第二种是“无息而疾迎引之”，屏住呼吸，快速地吸气提气；第三种是吓一跳，即“大惊之，亦可已”。“这三种方法我们现在仍在用，这就是古人智慧的传承。”黄弋桐说。
AI让世界发展日新月异，在海量信息的裹挟下，《黄帝内经》恰恰成为2022级胡栋轩应对时代焦虑、守护身心健康的“秘籍”。
“《黄帝内经》的价值不仅没有被AI消解，反而愈发凸显。AI可以一秒检索出《黄帝内经》的任何一句原文，却无法教我们如何安放自己的身心，也无法替我们完成知识的内化。”胡栋轩说。
该校2023级博士研究生房立广是2017年第二届全国《黄帝内经》知识大赛的冠军，9年过去了，他至今仍保留每日清晨诵读经典的习惯。在日积月累的坚持下，他对中医的理法方药有了较为深厚的积累，“这是我在博士期间能够做到独立出诊非常重要的原因，也让我在生活当中更加从容。”房立广说。
中医经典有了新“活”法
该校内经教研室有一个传承至今的教学方法，便是《黄帝内经》中提到的“诵解别明彰”，强调诵读、理解、辨别、明晰、应用五个递进层次。“所谓最后一步的‘彰’，即彰显，就体现在临床应用中，经过前四个阶段的沉淀，经典在临床中的作用最终凸显。”山东中医药大学中医学院院长李霞说。
目前正在进行住院医师规范化培训的孔一帆，已经切实领悟到了经典对临床的指导作用，“我所学的针灸推拿等中医适宜技术，根基全都源于《黄帝内经》的经络脏腑理论”。
从本科时代起，孔一帆就跟着学校的社会实践队伍走进社区进行义诊。他真切感受到针灸推拿等技术的便利：“不管是中老年人常见的颈肩腰腿痛，还是年轻人常见的亚健康等，都能通过针灸推拿得到有效缓解和改善，很适合大众日常保健和慢病养护。”
孔一帆还和同学们通过短视频、科普推文等通俗易懂的形式，把晦涩的经典条文转化为大众听得懂、用得上的知识，他们当中，也诞生了一些小网红、小主播，让越来越多的人感受到中医药文化的魅力。
“山东中医药大学坚持‘以文化人、厚重基础’的育人传统，让经典从课堂走向临床，从书本走进生活，这也是中医生活化的过程。”山东中医药大学党委书记张立祥说。
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